Blog. - VanDrielSport.

VanDrielSports

Ga naar de inhoud

Looptrainersdag KNAU Papendal.

VanDrielSport.
Gepubliceerd door in Sport. · 9 november 2019
Tags: Looptrainersdag2019
Jaarlijks wordt door de AtletiekUnie in het nationaal sportcentrum Papendal de looptrainers dag georganiseerd. Looptrainers kunnen intekenen op ruim 200 workshops, gegeven door vakspecialisten, bondstrainers en topatleten op tal van interessante onderwerpen.


Omdat ik als trainer in bezit ben van een trainerslicentie krijg ik de kans om mijn voorkeur aan een drie  workshops aan te geven voordat de inschrijving voor alle trainers wordt vrijgegeven,

Best lastig om een keuze te maken uit 200 workshops, maar na goed oriënteren, tekende ik in op:

  • Project marathon training gegeven door  bondscoach Grete Koens en top marathonloper Bart van Nunen.
  • Spelvormen met Fun factor door Leo Neuteboom
  • Begeleid je lopers met ActionType door Michiel de Ruijter.

Highligts:

  • project marathon:
              • De anaerobedrempel is een belangrijke parameter voor de trainingsbelasting.
              • Hartslag belangrijke parameter (duurlopen kort, midden, lang AD.
              • Korte intervalsprints voor snelheid ± 120 meter.
              • Krachtopbouw.
              • Kom je boven de 3 uur, maak de duurloop niet langer dan 2 uur, verleng met fietsen i.v.m. vermoeidheid.

Spelvormen met funfactor.
    • Leuke interactieve vormen, dans, dopjes, materialen, VanDrielRunners, dat gaat gebeuren!






ActionType.

Een bijzonder interessante workshop waar vooral de mens/sporter centraal staat in plaats van techniek.. Leuke testje hoe b.v. te ontdekken wat de reden is van iemands voorkeur voor een afwijking naar links of rechts.

Al met al weer een hoop kennis opgedaan, leuke ontmoetingen van collegatrainers en de licentiepunten zijn weer binnen.

Komende weken, laat je verrassen. Aandacht voor de workshop op vrijdag over hartslag en tal van verbindingen.





VanDrielSports Jaap ter Haarsingel 34 2353 LV Leiderdorp 06-38305923
VanDrielSports - NL50 INGB 0008 3144 45 t.n.v. Van Driel Sports-KvK 28108308-BTW 0760.57.951B01
VanDrielSports - NL50 INGB 0008 3144 45 t.n.v. Van Driel Sports-KvK 28108308-BTW 0760.57.951B01
Terug naar de inhoud