R4Fun week 45 - VanDrielSport.

VanDrielSports

Ga naar de inhoud

R4Fun week 45

Run & Walk.

                                         

Het doet me veel plezier dat zoveel groepjes actief zijn met hardlopen. Donderdagavond passeerden we op gepaste afstand een aantal VanDrielRunners. Vitamine D opsnuiven, conditie onderhouden kan geen pilletje tegen op. Met elkaar overwinnen we corona! Ik heb voor de liefhebbers het schema opgenomen.
De opdracht voor dit weekend: maak een foto van een monument (en dat mag geen VanDrielRunners zijn!
En schrijf een leuk stukje over je loopervaringen. Leuk om te delen in de groep.


Ik scoorde een monumentje op een fietsrondje Westeinderplas. Het monument staat aan de Ringvaart ter hoogte van Leimuiden en heet de dansende boeren.









Vele standaard lopen zijn afgelast. Een leuk alternatief zijn de virtuele lopen. Op een willekeurig tijdstip loop je samen met je maatje je (zondags) rondje.

Het Z&Z meldt:
  • Er zijn 8 periodes van ieder 16 dagen waarin een loop uit het Zorg en Zekerheid Circuit gelopen kan worden.
  • Binnen die 16 dagen zitten altijd 3 weekenden. Klik op de afbeelding voor informatie.




Ook kun je een onderdeel van de Leiden marathon virtueel lopen.
Lees hier de informatie:
HOE HET WERKT EN WAT JE KRIJGT
  • De echte medaille van 9 of 10 mei 2020
  • Gezamenlijke warming-up
  • Count-down tot zondag 22 november 10.00 uur
  • Je start op zondag 22 november om 10.00 uur of later, maar uiterlijk op zondag 29 november (sluiting is om 17.00 uur) op een zelf gekozen parcours en kiest een van de Leiden Marathon afstanden. Dus hardlopers kunnen de 42km, 21km, 10km, 5km of 2.1km (kids) doen, de wandelaars de 42km, 21km of 10km.
  • Je gebruikt daarvoor onze app zodat jij wordt opgenomen in de uitslagen en wij kunnen zien dat je “gefinisht” bent
  • Een digitale oorkonde
  • Een digitaal pre-magazine met echt heel veel extra’s en leuke aanbiedingen van loyale sponsors die jullie iets willen bieden
  • Met daarin ook een echt biertje (gratis op te halen bij Het Koetshuis de Burcht in Leiden). Wij zijn niet voor niets de marathon-met-het-biertje.
  • Een digitaal after-magazine met een korte terugblik en weer veel extra’s en leuke aanbiedingen. Klik op de afbeelding voor meer informatie.

Erik Schreder hoogleraar neuropsychologie gaf een prachtige masterclass over de invloed van activiteit op de hersenen en het algemeen welzijn. Dagelijks 30 minuten bewegen kan veel lichamelijke en geestelijke beperkingen een halt toeroepen. Neem de moeite om de masterclass te volgen. Klik op het plaatje.
VanDrielSports Jaap ter Haarsingel 34 2353 LV Leiderdorp 06-38305923
VanDrielSports - NL50 INGB 0008 3144 45 t.n.v. Van Driel Sports-KvK 28108308-BTW 0760.57.951B01
VanDrielSports - NL50 INGB 0008 3144 45 t.n.v. VanDrielSports-KvK 28108308-BTW NL001266108B79
Terug naar de inhoud