CoronaDuoTraining.
Run & Walk.
Duo Training.
Om besmetting met het coronavirus een halt toe te roepen is trainen in groepen groter dan twee niet toegstaan. Het Britsche virus slaat hard toe en juist is dat de reden om contacten te beperken. Ik mis de groepstrainingen, de contacten, een leuk circuitje een fartlektraining of duintraining met na afloop de after party. Ik bespeurde bij mij veel onrust en dat heeft mij doen besluiten om duotrainingen te houden. Het Heerlijk Recht is een prima locatie, de ruimte, verlicht en prima rondjes.De training bestaat uit inlopen, losmakende oefeningen, loopscholing, krachtvormen en korte of lange intervallen, Heb je interesse meld je aan met een van je medelopers (m/v. Zolang de avondklok geldt stel ik voor om 19:00 uur te starten.
Sinds dinsdag 15 december is Nederland ter bestrijding van het coronavirus in een strenge lockdown om contacten tot een minimum te beperken. Voor de sport betekent dit dat in ieder geval tot en met 2 maart sporten in een binnenruimte niet is toegestaan. Buiten kan onder voorwaarden wel gesport worden. Er geldt van zaterdag 23 januari tot en met 9 februari een avondklok tussen 21.00 uur en 04.30 uur.Buiten mag iedereen vanaf achttien jaar alleen sporten op anderhalve meter afstand en alleen individueel of in teamverband met niet meer dan twee personen. Wedstrijden zijn niet toegestaan, kantines, douches en kleedkamers zijn gesloten.